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身体を根本から改善し、生活の中での楽さやフィットネスを楽しみながらダイエットをする方法をパーソナルトレーナーとして現在皆さんにお伝えしております。こちらの記事では、多角的なダイエットの方法や身体の機能の大切さについて書かさせていただいております。