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  プロ厳選！シェイプアップ×ダイエットの成功の秘訣と効果的な方法

  2021.06.18
  柔道整復師の資格を取得し身体のことについて学びつつ、自身でもボディメイクの大会に出場した経験を活かして、現在パーソナルトレーナーとして活動中のYuyaです！ こちらの記事では ・理想の体型へ導く食事のポイント ・自宅でできる簡単なエクササイ…